|
Следующий раз взвешиваюсь после отпуска.
|
75.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 125.63g | Carbs: 341.49g.
Breakfast: Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лимон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoria_Leo's Weight History
|