Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 84.94g | Carbs: 164.59g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Елизавета Хлебцы Льняные, Грецкие Орехи, Клубника, Овсяная Каша на Воде, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa5253's Weight History
|