Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 91.34g | Carbs: 114.68g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Lunch: Чечевичный суп с куриной ножкой. Dinner: Сиртаки Брынза 35%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Клубника, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 10%, Творожная запеканка с вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_panova's Weight History
|