Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 78.70g | Prot: 53.61g | Carbs: 160.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Владимирский Стандарт Брауншвейгская Особая , Кабачковая Икра, ТВХ Булочка с Чесноком, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Владимирский Стандарт Брауншвейгская Особая , Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Варенье, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|