|
berat awal 83kg ini minggu ke 4 udah turun segini masih makan protein harus di kurangin lagi ini ,lagi insicure banget sama bb yg sekarang ,pantes aja bnyak yg bilang gendut ,dlu pas cantik dia minta balikan skrng gue gendut di tinggalin padahal duit buat makan berdua sama gema anjing bner" gue udah sakit hati sama lo bngsat !
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
454 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 22.04g | Carbs: 66.25g.
Lunch: Lontong, Soto Daging, Sunpride Banana. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|