Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 60.35g | Carbs: 108.42g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kupiec Рисовые Галеты Натуральные, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Блины на рисовой муке. Lunch: Гречка Отварная, Сметана , Бондюэль Зелёный Горошек, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из фарша индейки. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Блины на рисовой муке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina310588's Weight History
|