Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 129.29g | Carbs: 228.27g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенка, Сырники от Полли. Lunch: Fishka96 Филадельфия Original. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Печеные Овощи, Домашняя Кухня Макароны Магги в Сливочном Соусе с Курицей Грибами Сыром, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Розовое Вино, Креветки (Вареные или на Пару), Самокат Греческий Йогурт с Манго и Маракуйей 3,4%, Meller Солёная Карамель , Twix Mini, RIOBA Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|