Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 62.52g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Милка Шоколад Клубника со Сливками , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lunch: Виктория Перловка с Куриными Потрошками. Dinner: Сметана , Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сметана , Салат Овощной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Krusovice Пиво Пшеничное Нефильтрованное, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Милка Тук, Милка Шоколад Клубника со Сливками . more...
|
|
1534 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anilochka666's Weight History
|