|
и по кругу, по кругу...
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2412 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 110.02g | Carbs: 213.20g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сливочное Масло, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Хлеб. Lunch: Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Руккола, Шармэль Зефир в Шоколаде, Рис Вареный, Слобода Кетчуп Томатный, Котлеты домашние ( меньше масла), Клубника. Dinner: Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|