Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 63.34g | Carbs: 154.73g.
Breakfast: Экстра Каша Овсяная, Яичница. Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Лук, Щи с Мясом. Dinner: Lay's Чипсы, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Вино. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Орловский Хлебокомбинат Сухари Московские, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|