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4일차
9시,3시30,5시,7시
💩1회(쬐금)
무릎염증약복용1일
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51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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775 kcal
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Fat: 52.78g | Prot: 40.61g | Carbs: 37.73g.
Breakfast: 아이스 아메리카노, 스팸 스팸 클래식, 동원 동원참치. Lunch: 닥터디엣 닥터디엣, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 닭고기와 껍질 (구위), 산과들에 순수가온 견과류, 키친콤마 당근라페. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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