Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 112.78g | Carbs: 176.54g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Ячневая Каша на Молоке, Окей Манго, Перекресток Персик, Окей Груша Конференс, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, Budu Арахисовая Паста Оригинальная, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой . Dinner: Рыбное Меню Пеламида Филе Бланшированная в Масле , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|