Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 94.47g | Carbs: 212.32g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 10%, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Евроопт Банан. Lunch: Green Куриные Рулетики с Сыром Фету, Булгур (Вареный). Dinner: Жареная Картошка, Слодыч Печенье Гороскоп, Зародыши Пшеницы, Бабушкина Крынка Кефир 3,6%, Shalu Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Топ Мороженое Карамель Криспи , Люба Печь Круассан с Варёной Сгущенкой. more...
|
|
2013 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|