Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
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78.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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535 kcal
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Fat: 28.66g | Prot: 23.18g | Carbs: 43.42g.
Breakfast: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven. Lunch: Nestea Eistee Pfirsich, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Mini-Frikadellen. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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 Comments
Hallo Fatma, das war aber lange das man nichts von dir gehört hat. Ist alles okay soweit bei euch ? Schöne Grüße ins Schwabenländle 👍👍👍
14 Jun 21 by member: haseeins
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Hallo Karsten uns geht es sehr gut ich wollte die Tage auch schreiben😊 und bei euch alles im Grünen? Ich bin seit monaten so unmotiviert gewesen, versuche grad wieder reinzukommen😎
17 Jun 21 by member: malik2019
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Hallo Fatma, schön das es euch gut geht. Hier ist alles gesund und munter. Und seit Sylvester komme ich von meiner 81 nicht weg auf meine Lieblingszahl hier 79. Das frustet und ich kann dich irgendwie verstehen. Aber Kopf hoch und weitermachen 👍👍👍👍👋👋👋
18 Jun 21 by member: haseeins
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malik2019's Weight History
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