Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3174 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 255.26g | Carbs: 247.21g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Шарлиз Пастила, Яичный Белок, Яйцо, Магнит Хлеб 8 Злаков, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Просто Мёд , Пышка Сайда Жареная в Яйце, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: SPAR Морс Облепиховый , Вологодское Мороженое Шоколадное Мороженое, Макси Коврижка Домашняя, Макси Сметанник, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Макси Салат "Цезарь" с Курицей. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Манго, Слобода Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Окей Груша Конференс, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|