Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
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54.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1309 kcal
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Fat: 68.77g | Prot: 88.94g | Carbs: 90.11g.
Breakfast: Noci, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Lunch: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Garofalo Farina di Semola di Grano Duro, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rucola. Snacks/Other: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto Nazionale, Noci. more...
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steady weight
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