|
Немного выпала из режима...питалась всякой всячиной))) период перед операцией....теперь снова в бой...благо кг не уаеличились
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 62.64g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Хлеб Бородинский, Фабрика Здоровой Еды Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Яблоко, Сметана , Серышевский Творог 5%. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Чай, Красный Октябрь Конфеты "Мореход". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshka20600's Weight History
|