Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 77.82g | Carbs: 187.61g.
Breakfast: Местное Известное Творог из Козьего Молока, Активиа Питьевой Йогурт, Простоквашино Молоко 0,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Черешня, Хек Жареный, Салат из Капусты, Водар Хлеба Хлеб с Тмином. Dinner: Пирожное Корзиночка, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Курица Вареная. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 35 minutes, Padel Tennis - 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|