Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 26.37g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Biber Kızartması, Patates Kızartması. Snacks/Other: Birşah Çilekli Kefir, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Badem. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melekisik30's Weight History
|