Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
433 kcal
|
Fat: 9.80g | Prot: 48.43g | Carbs: 40.03g.
Breakfast: green,s فانيلا, المراعي حليب, الجرجير, المراعي شرائح الجبن قليلة الدسم, خس خضار, الطماطم, قودي تندورينا بالماء والملح, هرفي توست بر. Lunch: لونا لونا فاصوليا حمراء, فلفل جالابينو, الطماطم, Asmak White Fish Fillet, البصل, الجرجير, خس خضار, البطاطا (مع القشرة). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|