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今日8000歩あるいた！えらい私
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1443 kcal
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Fat: 35.65g | Prot: 85.84g | Carbs: 196.57g.
Breakfast: クルミ, きゅうり, トマト, Dole バナナ, カフェオレ, ビビダス 脂肪0, はごろもフーズ シーチキン水煮, ご飯. Second Breakfast: コーヒー. Lunch: 調理した玉ねぎ, 漬物, ご飯, 赤魚, セブンイレブン 絹とうふ, ゆで卵. Afternoon Tea: 日本ルナ イーセイスキル ベリーミックス, ドトールコーヒー ソイラテ. Dinner: カフェオレ, ヤマザキ れんこんきんぴら, ご飯, 肉じゃが. more...
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steady weight
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 Comments
12 Jun 21 by member: ヤママユガ
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ヤママユガさま
ありがとうございます😭コメント嬉しいです
12 Jun 21 by member: えりーたん
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