Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 66.96g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Окское Желток , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Лето Укроп Свежий, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Dolce Albero Кокос Сушёный , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Гнёзда из Макарон с Фаршем. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Snacks/Other: Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|