Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2484 kcal
|
Fat: 125.55g | Prot: 123.32g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курабье, Шашлык из Свинины, Владимирский Стандарт Брауншвейгская Особая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Плов со Свининой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка, Плов со Свининой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Окрошка, Клубника, Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Попрыгунья Стрекоза, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Окрошка, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|