Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 48.29g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат огурцы помидоры. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|