Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 110.20g | Carbs: 177.22g.
Breakfast: Лента Кумкват Цукаты, Бастурма, Паштет Икорный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Варенье из Морошки, Творог 9%. Lunch: Сметана , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Брокколи, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Сливы, Смешанные Орехи, Жимолость. Snacks/Other: Банан, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afeya693's Weight History
|