Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 99.43g | Carbs: 120.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Клубника, Кубанская Звездочка Творог 5%. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Абсолютно для Всех Гречка, Hortex Шампиньоны. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mandarinaduck007's Weight History
|