Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3383 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 299.25g | Carbs: 307.35g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Billa Филе Индейки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Махеевъ Джем Вишнёвый, Сметана 15%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Сметана 15%, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Махеевъ Джем Вишнёвый, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|