Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 106.64g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Молоко. Lunch: Огурец, Редис, Кета, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Dinner: Молоко, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|