Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
98 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 56.11g | Prot: 101.02g | Carbs: 161.15g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Избенка Молоко Цельное, Ванта Чёрный Хлеб, Арахис, Норов Сыр Брынза, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Увелка Перловка Отварная, Лэнд Салат Овощной. Dinner: Вареное Яйцо, Морское Содружество Лещ Обжаренный в Томатном Соусе, Лэнд Салат Овощной. Snacks/Other: Петровский Панкейки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Цельное Молоко, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Алиева527's Weight History
|