Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 50.39g | Prot: 91.11g | Carbs: 111.37g.
Breakfast: عسل البرسيم, شاي بالحليب, البيض المقلي, خبز الشوفان, المراعي جبنة فيتا كامل الدسم. Lunch: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الأرز المقلي. Dinner: البرتقال, بطيخ, جهينه زبادي. Snacks/Other: فول سوداني, بطيخ. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omniahany's Weight History
|