Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
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51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2406 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 121.64g | Carbs: 393.90g.
Breakfast: Maçã, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pão de Mistura Torrado, Gresso Leite Magro. Lunch: Maçã, Peras, Maçã, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Dinner: Mel, Lidl Flocos de Aveia, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Canela, Peras, Maçã, Sopa de Agrião, Arroz de Tomate, Pescanova Pastéis de Pescada. Snacks/Other: Condi Gelatina Sabor Morango Light, Maçã, Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Pão de Mistura Torrado, Terra Nostra Leite Magro. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Mbras16406's Weight History
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