Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3007 kcal
|
Fat: 111.12g | Prot: 209.79g | Carbs: 272.56g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Славяна Сыр "Царский", Яйцо, Помидоры, Черешня. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат. Dinner: Семга Запеченная, Салат, Myprotein Carnipro. Snacks/Other: Салат, Увелка Крупа Ячневая, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anton_kolbasin's Weight History
|