Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 81.98g | Prot: 138.62g | Carbs: 240.82g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Просто Яйцо Яйца С0, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Green Market Мексиканская Смесь, Хрустящие творожные вафли. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, KDV Конфета Glaze, Огурец (с Кожурой), Айсберри Щербет Смородина, Салат овощной, Щековина Говяжья, Гречка. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|