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6월 첫째주와 달리 지난주는 치팅데이로 살이 엄청 쪘다. 치팅데이라고 하더라도 밤에 먹고 자는 건 지양해야지./
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116 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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836 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 63.74g | Carbs: 45.36g.
Lunch: 허닭 닭가슴살 불닭볶음밥 & 한입닭가슴살깻잎맛. Dinner: 삶은계란. Snacks/Other: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Gaining 10.2 kg a Week
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