Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 66.02g | Carbs: 92.23g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Омлет или Яичница, Куриные Грудки (Запеченые), Mlekovita Сыр Гауда , Помидоры, Булкин Хлеб Солодовый Заварной. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хуторок Пшено. Dinner: Петрушка, Руккола, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Тушеные, Hochland Kanapkowy, Шпинат, Lactel Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|