Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1917 kcal
|
Fat: 78.97g | Prot: 106.48g | Carbs: 191.28g.
Breakfast: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Волошкове Поле Творог 5%, Своя Линия Арахис, Клубника, Яблоко Голден, Сильпо Банан, Корица, Мрія Какао-Порошок, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Лимо Мороженое Безлактозное. Dinner: Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Лавка Традиций Хумус Классический , Favita Фета Безлактозна, Помидоры, Повна Чаша Горошек Зелёный , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Здраво Отруби Ржаные, Зерновита Хлебцы Балканские с Кусочками Перца, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Сильпо Банан. Snacks/Other: Alpro Soya Vanilla Flavour, Alpro Ореховое Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_0603's Weight History
|