Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 88.06g | Carbs: 107.08g.
Breakfast: Город Сыра Тертый Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Лук, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Индейка гриль, Гречка Отварная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Dinner: Каждый День Миндаль Обжаренный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Индейка гриль, Каждый День Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|