Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 120.34g | Carbs: 54.26g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Помидоры, Речная Форель на Мангале. Dinner: Помидоры, Лук, Оладьи из Кургрудки с Кабачком, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Птица Кубани Купаты Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин_Кэти's Weight History
|