|
Придётся возвращаться к подсчету калорий.Расслабилась
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 100.36g | Carbs: 276.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос , Kamis Базилик, Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Дымов Колбаса Пепперони, Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|