Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 92.42g | Carbs: 145.96g.
Breakfast: Изюм, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Романов Луг Творог 1%, Boombar Протеиновый Коктейль . Lunch: Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Самсон Шницель Свиной, Фасоль Белая, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Оливки, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Kamis Зелень Петрушки, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Зефир, Coffee Like Хвойный Раф, Кофе натуральный с молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandraVav's Weight History
|