Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 68.78g | Carbs: 167.72g.
Breakfast: Doshirak Чипсы Нори, Яблоко. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Капуста, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Бон Пари Леденцы . Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|