Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 59.53g | Carbs: 225.11g.
Breakfast: ICA Currygryta med Kyckling och Ris. Lunch: ICA Currygryta med Kyckling och Ris. Dinner: Mariestads Alkoholfri, Havregrynsgröt, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Snacks/Other: Mariestads Alkoholfri Öl, Mariestads Alkoholfri Öl, Änglamark Mint Dark Chocolate, Vattenmelon, Vattenmelon. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|