Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
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57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1097 kcal
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Fat: 28.23g | Prot: 76.20g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Elegê Leite Fermentado Bob Esponja, União Açúcar Fit, Leão Chá de Camomila, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Other: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Bia_1983's Weight History
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