Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1092 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 54.57g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Картофель Фри, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Салат Айсберг, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Добрые Съести Шаурма со Свининой и Овощами. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyalogvinova's Weight History
|