Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 36.47g | Carbs: 87.56g.
Breakfast: Domatesler, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tatlı Kiraz, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Japon Matcha Çayı Yeşil Çay . Dinner: Halk Ekmek Tost Ekmeği , Havuç, Genç Yeşil Soğan, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Mevsim Salata. Snacks/Other: Şekersiz Çay. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzanurgr53's Weight History
|