Rita Pereiira's Journal, 30 May 21

1ª pesagem depois do início da dieta
65.4 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 9.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 May 2021:
1172 kcal Fat: 39.82g | Prot: 72.02g | Carbs: 131.68g.   Breakfast: Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Café Expresso, Pão Branco, Fanta Fanta Zero, Ervilhas Cozidas, Rolo de Carne. Dinner: Sopa de Legumes. Snacks/Other: Pingo Doce Bolacha Tostada, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Laranjas. more...
Losing 1.1 kg a Week

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