Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 65.43g | Carbs: 220.44g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Protein Bar Батончик Протеиновый Шоколад, Молсервис Молоко Стерилизованное 3,2%, Нэтиже Продукт Молочный "Готовый Завтрак" с Овсянкой и Бананом. Lunch: Чай Несладкий, Творожный Пирог, Подлива, Гречка Вареная (без Масла). Dinner: Rendi Мультизлаковая Конфета, Kokshe Milk Молоко 3,2%, Чай Несладкий, Mivimex Соевый Соус, Лепешка, Жареное Яйцо, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Джинн Семечки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.Uzinger's Weight History
|