Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 49.47g | Carbs: 15.68g.
Breakfast: Natural Cheese, Cheddar Cheese , Boiled Egg, Olive Oil , جرجير جرجير , Tomato Puree. Lunch: Cooked Eggplant, سردين معلب فى زيت الزيتون Food. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
14 Jun 21 by member: Om habiba2020
|
ام حبيبة ممكن تفهمينى بعد اذنك يعنى ايه ال9k دول من فضلك ..انا مش فاهمة
14 Jun 21 by member: sawsanasoso99
|
@sawsanasoso99
يعنى خست الرقم ده
14 Jun 21 by member: amal.mohamed
|
في اعلى الصفحه شكل ميزان بتسجلي الوزن الحالي عليه وهو بيخصم تلقائي عدد الكيلوجرامات الي فقدتيها وبتظهر ببوست
14 Jun 21 by member: Om habiba2020
|
شكرا amal.mohamed...وبعرف منين مجموع السعرات اللى انا باكلها
15 Jun 21 by member: sawsanasoso99
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queeneeee's Weight History
|