Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 126.93g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлебница Корзинка Ягодная. Lunch: Помидоры, Магнит Яблоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Черешня, Бабулины Продукты Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|