Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 133.62g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Цельнозерновой, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Шпинат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Запеченный Картофель, Салат из Капусты, Шампиньоны Гриль, Скумбрия Запеченная, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Dr. Korner Слайсы с Клюквой, Избенка Кефир 3,2%, Помидоры Черри, Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|